Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi dengan Makan Ikan

Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat membahayakan kesehatan karena dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Dengan mengonsumsi ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, Anda dapat mengontrol tekanan darah dengan lebih mudah.



Sebuah studi acak terkontrol yang dilakukan oleh para peneliti dari Department of Medicine, Maulana Azad Medical College dan Lok Nayak Hospital, di New